Amor propio incondicional: un maravilloso proceso de introspección personal para conectar con el amor que ya eres, integrar tu sombra y empezar la mejor relación de tu vida! La relación contigo mismo. Esta es la puerta a las relaciones interpersonales satisfactorias, pareja, familia, amigos, colegas o equipo, todo es un reflejo del amor que te tienes a ti mismo.

En este espacio quiero compartir mi testimonio, recuerdo que estaba en búsqueda de mejorar mi situación emocional y dar lo mejor a mi hija, porque sentí en mi corazón que ella merece lo mejor de mi. Había atravesado un separación dolorosa acompañada de abandono , traición y confusión. Que fueron heridas de mi infancia y tenía que sanar. Al tomar los programas con Sofia , me ayudo a trabajar en mi amor propio, y quitar el poder a las personas que quieran lastimarme, me brindo las herramientas para poder manejar alguna situación de mi vida, mi proceso tomo tiempo , Sofia me tuvo paciencia y amor, me mostro una forma distinta de concebir la manifestación de nuestros deseos , que nos solo es pensar y querer cambiar una situación para que se vuelva real . Aprendí que el universo atiende a lo que le ponemos emoción , atención y energía, atraemos lo que vibramos, y somos creadores de nuestra vida y responsables de lo que nos acontece, por eso es necesario cambiar nuestros patrones de creencias e insertar uno nuevo. Primero tenemos que ser agentes de cambio para que nuestro entorno también lo haga. Estoy contenta por esta nueva versión de mi una mujer segura de sí misma, que aprendió amarse y aceptarse. Y estoy muy segura que el amor real existe y que tengo una relación maravillosa de pareja con un hombre que realmente me ama. Gracias querida Sofia

La vida que has llevado hasta ahora ha sido el reflejo del amor que sientes por ti. Si sientes que la vida es injusta, que todos están en tu contra, que no te va bien, que no hay forma de que seas valorado y amado entonces tu amor propio está deteriorado.

Las personas se quejan de que su cuerpo no es lo que debería ser, se enferman constantemente, sus relaciones no funcionan, el dinero se va como agua y no se sienten abundantes, viven enojados consigo mismo por “no ser suficientes” siempre parece que les falta algo y esto termina generando un odio hacia ti mismo.

Tu dialogo interno y externo fortalece también tu falta de amor propio y tu desesperanza con la vida, eso que repites constantemente en tu cabeza y todo lo que aceptas de los demás sin filtros ni consciencia es lo que te lleva a manifestar más dolor y sufrimiento en tu vida.

Si piensas, te hablas o te tratas de esta manera entonces no te amas lo suficiente:

Nada me sale bien, soy un desastre, procrastino todo el tiempo, nada funciona para mí, nadie me valora, no soy Importante, siempre estaré solo, no merezco ser feliz, no tengo suerte, NO SOY SUFICIENTE, me falta algo, estoy incompleto.

No puedo complacer a nadie, estoy viejo, feo, gordo, no soy capaz, no tengo lo que se necesita, mi pasado me define, me avergüenzo de mí, siempre me estafan o roban, me son infieles, me abandonan, no puedo perdonarme ni perdonar.

Tus necesidades y deseos quedan relegados por los de los demás, no te cuidas física, mental y emocionalmente, nunca estas primero en tu lista de prioridades, te abandonas y abandonas tus sueños, abusas de ti y permites abusos de otros, rechazas quién eres y rechazas todo lo bueno inconscientemente.

Tienes creencias limitantes arraigadas en ti como “hay que verse de una cierta manera para poder ser amado” “Tienes que ganarte el amor de los demás” “Ser autentico es peligroso es mejor ser lo que esperan de ti” “A nadie le importo realmente”, “es injusto ser feliz y abundante mientras los demás no lo sean” “amar es igual a dolor” “ser vulnerable es peligroso siempre” “a los buenos les va mal” “la vida es dura”.

Seguramente eres una persona buena y entregada a los demás, siempre ayudas y estas al servicio, esperas lo mismo de vuelta pero recibes lo contrario y no entiendes porque Dios, la vida, el universo se ha ensañado contigo para que sufras y no recibas lo que realmente mereces.

También podrías creer que no eres bueno y que los demás te ven como una mala persona y actúas en coherencia a ello.

La falta de amor propio no es algo que ocurre de la nada, no naces así, la raíz profunda de esto radica en los inicios de tu vida, la forma en la que experimentaste el amor a muy corta edad, la relación de tus padres, tu relación con ellos te marca y determina un camino hacia el amor propio incondicional o hacia el odio a ti mismo.

“TU ERES AMOR, NACES SIENDOLO Y ASI MUERES TAMBIEN, NO NECESITAS BUSCAR EL AMOR AFUERA SOLO NECESITAS VOLVER ADENTRO Y ENCONTRARLO”

Si vienes de una familia disfuncional en donde no recibiste amor, atención, cuidado, valor, seguridad… entonces es probable que no te ames lo suficiente como para crear una vida hermosa para ti.

Si viviste abandono en la infancia sea de padre o madre y no solo abandono físico sino emocional, si sentiste rechazo cuando eras niño por ser comparado, sobre exigido, viviste bulling, si viviste injusticias, si fuiste humillado, si viviste violencia física o emocional, si sufriste abuso sexual puntual o sistemático, si fuiste traicionado… entonces está claro que no sabes cómo amarte, vez el mundo desde los ojos de ese niño herido, inseguro, indefenso y triste.

Puede ser también que vengas de una familia perfecta, funcional y amorosa, pero viviste sobre exigencia, perfeccionismo, una necesidad de complacer a los miembros de tu familia a como de lugar para ser aceptado y amado, te ensenaron a ser bueno y perdiste tu voz. Vicios normalizados, materialismo, viviste de apariencias y nunca pudiste ser tú mismo, quizás te desconectaron de tu guía interna y ya no sabes quien realmente eres, ni lo que quieres. Fundamentas tu vida más en el tener que en el ser. Las familias “perfectas” también causan traumas que lastiman tu amor propio incondicional.